Breaking News

6/breakingnews/random

फटी एड़ियो को बनाए नरम How To Heal Cracked Heels Fast At Home In Hindi

No comments
चेहरे की तरह पैर भी कुछ खास देखभाल की जरूरत महसूस करते है| लापरवाहीवश कभी-कभी तो एड़ियो मे इस हद तक दरारे पड़ जाती है कि खून तक निकलने लगता है| ऐसी हालत में दर्द के मारे चलना तक कठिन हो जाता है| फटी एड़ियो के उपचार के बारे में जानने से पहले जरूरी है कि इनके फटने का कारण क्या है? आइये जाने-



एडिया फटने के कारण Heels Fatne Ka Karan

1.पैर साफ न रखने से ही एडिया और पैर फटते है| सामान्यतया स्त्रियां व्यस्तता के कारण जल्दी में स्नान करती है और पैरो को भली-भांति नहीं धोती, इससे एड़ियो की सफाई रह जाती है और उन पर मैल इकट्टा होने लगता है| परिणामस्वरूप एडिया फट जाती है|
2.शरीर में कैल्सियम की कमी से भी एडिया फटती है| हमेशा नंगे पाँव चलने से एडिया पर धूल जम जाती है, जो एडिया फटने का मूल कारण है| प्रायः स्त्रियां घर में बिना चप्पल पहने ही सारा दिन काम करती रहती है, जो अच्छी आदत नहीं है|
3.शारीरिक खुश्की से भी एड़ियों की दरारों का एक कारण हो सकता है| स्त्रियां अधिकतर देर तक पानी में काम करती रहती है, जिससे पानी में ज्यादा देर तक पैर भीगे रहने से एड़ियाँ कट-फट जाती है, जबकि एड़ियों की समस्या पर काबू पाने के लिए पैरो को पानी से दूर रखना बेहद जरूरी है|

खास सावधानियाँ Home Tips To Heel Painful Cracked Heels Fast

1.रोज रात को 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच गुलाबजल व 1 चम्मच अरंडी के तेल के मिश्रण से एड़ियों पर मालिश करे, बिवाइयों से मुक्ति मिलेगी|
2.एक चम्मच शुद्ध मोम व एक चम्मच शुद्ध घी लेकर गर्म करे, दोनों पदार्थ घुल-मिल जाएंगे| अब आंच से उतार कर रुई से एक-एक बूंद दरारों में टपकाएँ, इससे सिकाई भी हो जाएगी, थोड़ा दर्द अनुभव होगा, परंतु फिर आराम मिलेगा| यह प्रयोग रोजाना तब तक करे, जब तक एड़ियाँ पूरी तरह ठीक न हो जाए|
3.पानी में नमक या बोरेक्स पाउडर मिलाकर 5 मिनट तक उसमे पैर रखे, फिर धोए, इसके बाद कपड़े से पोंछकर जैतून का तेल लगाए|
4.बिवाई के उपचार के लिए मेहंदी का लेप भी फायदा करता है|
5.आम की गुठली के सुखाकर पीस ले और नारियल का तेल मिलाकर बिवाइयों पर रगड़े, इससे दरारे भरती है व एड़ियों का कालापन भी दूर होता है|
6.1 कटोरी छत्ते वाली देसी मोम लेकर गर्म करे| फिर इसमे आधा कटोरी सरसों का तेल मिलाए| अब तक पतीली साधारण पानी में यह मिश्रण छान ले| थोड़ी ही देर में यह मिश्रण तली में बैठ जाएगा| पानी फेंक दे व जमा मिश्रण काँच की शीशी में भर ले| एडिया साफ कर इसे हमेशा रात को सोते समय लगाए| लगातार प्रयोग से एक सप्ताह में ही निश्चित रूप से आराम मिलेगा|

7.एड़ियाँ बहुत ज्यादा फटने पर उन्हे डिटोल मिले गुनगुने पानी में भिगोएँ व फिर उभरी त्वचा को नेल कटर या स्टेनलेस स्टील के ब्लेड से काट दे| पर ध्यान रखे कि मृत त्वचा ही कटे, जीवित मांस नहीं| फिर पोंछ कर एंटीसेप्टिक क्रीम लगाए|

No comments

Post a Comment

Internet

5/cate3/Internet

Contact Form

Name

Email *

Message *