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बालो की देखभाल - Hair Care Tips in hindi

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दोस्तों,बाल आपके शरीर और आपकी बॉडी की सबसे सुंदर चीज में से एक है आज लोग अपने बालो को लेकर बहुत परेशान है और खासकर महिलाये बहुत परेशान है और आप बालो के लिए पता नहीं क्या क्या करते है बाल शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा होते है इसलिए बालो की केयर करना भी बहुत जरुरी है | हम हमारी पोस्ट Hair tips in hindi में बालो की केयर करने के उपाय बताएँगे |
Hair care tips in hindi - बालो की देखभाल

बाल आपके शरीर की शान होती है हम आपको आपके बालो के लिए उपाय बतायेगे | ताकि आप बालो को सुन्दर और घने बना सके | लोगो के आज कल समय से पहले की बाल सफ़ेद हो जाते है | बाल झड़ना , टूटना , पतला होना आदि समस्या होने लग जाती है | आप हमारी पोस्ट को पढ़ कर आपने बालो को घने , लम्बे व सुंदर बना सकते है तो आइये जानिए

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Hair Care: Best Hair Care Tips

  • बालो को सुन्दर व घने बनाने के लिए रोजाना सर पर आईल लगाकर अच्छे से मालिश करे | नहाने के बाद बालो को अच्छे से सुखाये | नहाने के तुरंत बाद बालो में तेल न लगाये और बालो को अच्छी तरह से सुखाये उसके बाद ही तेल डाले | गिले बाल में तेल डालने से तेल ऊपर ही रह जाता है और आपके बालो की कोशिकाओ तक नहीं पहुँच पाता है और आपके बाल कमजोर हो जाते है और झड़ने लग जाते है |
  • बालो को घना बनाने के लिए रोज रात को सरसों के तेल से मालिश करे अच्छे तरीके से, और बालो झड़ने से बचाने के लिए बालो में अंडा भी लगाया जाता है अंडे में बहुत सारे पोषक तत्व होते है जो आपके बालो के लिए लाभदायक होते है | आपके बालो के लिए आँवला , बादाम जैसे पोष्टिक चीजो का भी सेवन कर सकते है | ये सभी आपके बालो के लिए बहुत गुणकारी है |
  • बालो को घना बनाने ले लिए लोग पता नहीं क्या क्या करते है और Hair care के लिए कौन कौन सी दवाई व केप्सूल भी खाते है पर ऐसा ना करे , डॉ. की सलाह ले और उसके बाद दवाई खाए या अपने बालो में कुछ लगाये | बिना डॉ. की सलाह के बालो के लिए कुछ भी करना खतरनाक हो सकता है और अपने बालो के लिए अच्छी कंपनी के शेम्पू ही इस्तेमाल करे | बालो के लिए आप डॉ. की सलाह से विटामिन्स के केप्सूल भी खा सकते है , क्युकी कभी-कभी आपके शरीर में विटामिन्स की कमी के कारण आपके बाल सफ़ेद हो जाते है |
  • जब भी आप बाहर जाये बालो को धुल मिट्टी से बचाए क्योंकी धुल मिट्टी आपके बालो को सफ़ेद व कमजोर कर देती हैं,  इसिलिये बालो को हर 2 दिन बाद शेम्पू से अच्छे तरीके से धोना चाहिए और बालो में हेयर टोनिक और हेयर सिरम को लगाये | जिससे आपके बालो के डेनड्रफ़ साफ हो जाते है जिससे आपके बाल चमकने लगते है |
  • हफ्ते में 2 बार बालो को गुनगुने पानी से धोये व सरसों के तेल से कम से कम आधे घंटे बालो की अच्छी तरफ से मालिश करे | उंगलियों को बालो के बिच में फिराए अच्छी तरीके से क्योकि तेल बालो की सभी कोशिकाओ तक पहुचता है जिससे आपके बाल मजबूत बनते है |
  • शहद और अंडे व मेहंदी को मिला कर लगाने से भी बालो को झड़ने से बचा सकते है  शहद में कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जो अपके बालो को लम्बे व सुन्दर बनाते है इसलिए सप्ताह  में एक बार बालो में शहद और अंडे व मेहंदी के मिश्रण को लगाये | मिश्रण को नहाने से पहले लगाये और मिश्रण लगाने के 1 घंटे बाद ही नहाये |
  • रोजाना सोने से पहले अपने बालो में नारियल के तेल से मालिश करे और नारियल के तेल को लगाने के बाद दोनों हाथो को अपने बालो के अंदर फिराए | नारियल का तेल बालो के बहुत लाभदायक है , नारियल के तेल से रोजाना कम से कम 15 मिनट तक मालिश करे | नारियल का तेल बहुत प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है |
  • रोजाना शेम्पू ना करे , क्योकि रोज बालो में शेम्पू लगाने से आपके बाल कमजोर व पतले हो जाते है | हफ्ते में 2 बार ही बालो में शेम्पू लगाये जिससे आपके बालो की सारी गंदगी बाहर निकल सके |
  • सफ़ेद बालो के लिए आँवला बहुत अच्छा होता है क्योंकी आँवले में विटामिन C पाया जाता है जो बालो के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है जो आपके बालो को ऊम्र से पहले ही सफ़ेद होने से रोकता है और साथ ही साथ नींबू को बादाम के तेल को मिला कर लगाने से भी बालो के सफ़ेद होने की समस्या ख़त्म हो जाती है |
  • बालो को स्वस्थ रखने के लिए पोष्टिक चीजो का सेवन करे और जिससे आपके बालो को प्रोटीन व विटामिन्स मिल सके और आपके बाल घने , सुन्दर और लम्बे बने रहे |
बाल झड़ने के कारण 
  1. शेम्पू को बार बार बदलना यानी अलग-अलग कंपनी के शेम्पू बार-बार उपयोग में लाना आपके बालो के लिए नुकसान दायक है |
  2. धुप में ज्यादा घुमने से धुल मिट्टी लगने से भी बाल ख़राब हो जाते है, और टूटने लग जाते है |
  3. ज्यादा गर्म पानी से नहाने के कारण भी आपके बाल कमजोर होते है |
  4. गिले बालो में कंघा लगाने से |
  5. रोजाना शेम्पू को बालो में लगाने से |
  6. सर्दियों में बालो को खुला करके घुमने से |
  7.  नहाने के बाद गिले बालो को टाविल से रगड़ने के कारण भी |
  8. बालो में तेल नहीं लगाने से भी बाल कमजोर हो जाते है |
  9. रोजाना नहाते वक़्त शावर का उपयोग करना , इससे आपके बाल कमजोर और छिद्रित होते है |
  10. हानिकारक केमिकल से बने Colour को अपने बालो में उपयोग करना |

तो दोस्तों ये हमारी पोस्ट जिसमें हमने आपको Hair care tips in hindi के बारे में बताया हे जिसे पढ़कर आप अपने बालो की केयर कर सकते है और अपने बालो को लम्बे व घने बना सकते है 

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