सर्दियों में 'धनिया पत्ती' खाए और बीमारियों को दूर करे

सर्दियों में होने वाली बीमारियों को दूर करने में 'धनिया के पत्ते' सहायक होते है। इन मौसम में आप 'धनिया के पत्ते' का किसी भी रूप में सेवन करें, चाहें तो चटनी या सलाद के रूप में, यह सेहत को फायदा ही पहुंचाते है। आइए, जानते हैं 'धनिया के पत्ते' का सेवन करने से होने वाले फायदे -
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1. 'धनिया के पत्ते' में काफी मात्रा में विटामिन ए और सी पाया जाता है। यह शरीर में रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करने में मदद करता हैं।

2. सर्दियों के मौसम में भूख ज्यादा लगती है, तो पेट संबंधी समस्या होने की आशंका भी बनी रहती है, जैसे गैस, दस्त, एसिडिटी होना आदि। इन समस्याओं को दूर करने में 'धनिया के पत्ते' का किसी भी रूप में सेवन मदद करेगा।

3. 'धनिया के पत्ते' का किसी भी रूप में सेवन यूरिन संबंधी समस्या को दूर करने में सहायक होता है।

4. 'धनिया के पत्ते' का नियमित सेवन, सर्दियों में होने वाली बीमारियों जैसे वायरल व सर्दी-खांसी को दूर रखने में मदद करता है।

5. धनिया में भरपूर मात्रा में 'विटामिन सी' होता है। जो कि गठिया मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।

6. 'धनिया के पत्ते' का किसी भी रूप में सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद रहता है, क्योंकि यह खून में इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

7 जिन लोगों को चक्कर आने की शिकायत रहती है, उन्हें आंवले के साथ धनिया का उपयोग करना चाहिए। इससे काफी राहत मिलेगी।

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