सुंदरता की चाह और ख़ुशी अपने आप में नायाब होती है। पर चेहरा चमकता दमकता रहे इस ख्वाइश को पूरा करने की कोशिश भले की जाए पर कामयाब हर कोई नहीं होता। बाहरी सुंदरता में फीकापन आने की कई वजहे होती है, जैसे शरीर में किसी तत्व की कमी। अनियमित खानपान, व्यसन, लगातार कास्मेटिक्स के इस्तेमाल और प्रदूषण अदि। और हम तरह तरह के तरीके खोजने लगते हैं कि किसी तरह हमारे चेहरे पर आकर्षण हो कसावट दमकता चमकदार हो। बाजार में कुछ तरीके उपलब्ध हैं, जिनसे अपनी खूबसूरती बरकरार रखी जा सके पर यह खर्चीले और समय खर्च करने वाले होते हैं। लेकिन अब चिंता करने की जरूरत नहीं, क्योंकि बाजार ही नहीं बल्कि आपके हाथों में हैं कुछ उपाय। कुछ आसान उपायों से आप अपनी त्वचा की खोई हुई कांति लौटा सकती हैं। ये सभी कारगर होने के साथ – साथ कोई नुक्सान भी नहीं पहुचाते।
1. ऐलोवेरा जेल
ऐलोवेरा जेल हर रोज चेहरे पर लगाने से त्वचा में चमक तो बढ़ती ही हैं साथ ही त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं।
2. तुलसी
मुहासे होने का मुख्य कारण है युवा उम्र में होर्मोन्स बनते है, इस से शरीर और ख़ास कर के चेहरे की त्वचा में रहे तेली ग्रंथि तेल का ज्यादा निर्माण करते है, चेहरे से झाइ और मुंहासे के दाग मिटाने के लिए तुलसी की पत्तियों को पीसकर उबटन लगाएं। लगातार प्रयोग से दाग ख़त्म होंगे। त्वचा संबंधी रोगों के लिए भी तुलसी बड़ी गुणकारी है। तुलसी के पत्तों के साथ पकाया हुआ तिल का तेल त्वचा संबंधी रोगों में फायदेमंद होता है।
3. आलूबुखारा
डार्क सर्किल्स की समस्या है तो आलूबुखारे का लेप आंखों के नीचे लगाएं, फायदा मिलेगा। आलूबुखारा चेहरे की चमक बरक़रार रखने में भी मददगार होता है। इसका गूदा चेहरे पर लगाने से चेहरे की दमक बनी रहती है।
4. कच्चा पपीता
कच्चे पपीते का गूदा चेहरे पर रगड़ने से कील, मैल व अन्य दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इससे त्वचा में निखार आता है और वह कोमल और लावण्युक्त हो जाती है।
5. रास से मुंहासे झाइयां मिटाएं
गाजर का रस, टमाटर का रस, संतरे का रस और चुकंदर के रस को लगभग बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना पीने से चेहरे के दाग, मुंहासे और झाइयां मिट जाएंगी। त्वचा के पोषण के लिए टमाटर बहुत अच्छा है। टमाटर के गूदे में बेसन मिलाकर चेहरे पर मलें। सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो दें। चेहरे पर चमक आ जाएगी।
6. जायफल
जायफल को कच्चे दूध में पीसकर एक-दो घंटे के लिए चेहरे पर लगाने से मुंहासों में तुरंत फायदा होगा।
7. मूंगफली तेल
एक चम्मच मूंगफली के तेल में एक चम्मच नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से बचाव होता है।
8. प्रोटीन मास्क
एक बड़ा चम्मच उड़द दाल और पांच-छ: बादाम रातभर पानी में भिगो कर रख दें। सुबह उन्हें पीस कर पेस्ट बना लें। फिर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। बीस मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। इससे चेहरे पर फे शियल जैसा निखार मिलता है और रंगत भी निखरती है।
9. हानिकारक केमिकल्स से बचें
हानिकारक केमिकल्स से युक्त मेकअप इस्तेमाल करने से बचें। जहां तक सम्भव हो त्वचा पर प्राकृतिक पदार्थों से बने उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। कई मेकअप उत्पादों में भी हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जिनसे त्वचा को भारी नुकसान पहुंचता है।
10. चन्दन पाउडर
चंदन पाउडर को गुलाबजल के साथ मिलाकर चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाएं। सूख जाने पर पानी से धो लें। रोजाना प्रयोग से चेहरे की त्वचा चमक जाएगी।
11. मेथी
अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो मेथी के पत्तों को पीसकर सुबह-सुबह चेहरे पर लगाएं और हल्के गुनगुने पानी से धो लें। त्वचा की कांति भी बरक़रार रहेगी और एलर्जिक रिएक्शंस से भी आप बची रहेंगी।
12. पुदीना
चेहरे पर झाइयां हों तो पुदीने के जूस में हल्दी पाउडर मिलाकर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। सूख जाने पर पानी से साफ करें। इसके बाद चेहरे पर मॉयस्चराइजर लगाएं। लगातार इस्तेमाल से फायदा होता है।
13. केला
पके हुए केले को मसलकर उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर अच्छी तरह फेटें। इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर लगाएं। सूखने पर इसे मास्क की तरह ऊपर से नीचे की दिशा में निकालें। ऐसा करने से त्वचा में कसाव के साथ-साथ चमक भी आएगी
14. पानी
भरपूर मात्रा में पानी पिएं। पानी से न सिर्फ आपकी त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है, बल्कि साथ ही यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है। इससे सेल्स को होने वाली क्षति की भी भरपाई होती है।
तो उस तरह दोस्तों चेहरे से झाइयां रिंकल पिम्पल हटाएं काले धब्बे कील मुंहासे मिटाए और लगातार सावधानी के साथ इन नुस्खों का इस्तेमाल करें फिर अपनी दमकती खूबसूरत चेहरे के साथ इतराएं।
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| Beauty Tips in hindi for Glowing skin |
ऐलोवेरा जेल हर रोज चेहरे पर लगाने से त्वचा में चमक तो बढ़ती ही हैं साथ ही त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं।
2. तुलसी
मुहासे होने का मुख्य कारण है युवा उम्र में होर्मोन्स बनते है, इस से शरीर और ख़ास कर के चेहरे की त्वचा में रहे तेली ग्रंथि तेल का ज्यादा निर्माण करते है, चेहरे से झाइ और मुंहासे के दाग मिटाने के लिए तुलसी की पत्तियों को पीसकर उबटन लगाएं। लगातार प्रयोग से दाग ख़त्म होंगे। त्वचा संबंधी रोगों के लिए भी तुलसी बड़ी गुणकारी है। तुलसी के पत्तों के साथ पकाया हुआ तिल का तेल त्वचा संबंधी रोगों में फायदेमंद होता है।
3. आलूबुखारा
डार्क सर्किल्स की समस्या है तो आलूबुखारे का लेप आंखों के नीचे लगाएं, फायदा मिलेगा। आलूबुखारा चेहरे की चमक बरक़रार रखने में भी मददगार होता है। इसका गूदा चेहरे पर लगाने से चेहरे की दमक बनी रहती है।
4. कच्चा पपीता
कच्चे पपीते का गूदा चेहरे पर रगड़ने से कील, मैल व अन्य दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इससे त्वचा में निखार आता है और वह कोमल और लावण्युक्त हो जाती है।
5. रास से मुंहासे झाइयां मिटाएं
गाजर का रस, टमाटर का रस, संतरे का रस और चुकंदर के रस को लगभग बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना पीने से चेहरे के दाग, मुंहासे और झाइयां मिट जाएंगी। त्वचा के पोषण के लिए टमाटर बहुत अच्छा है। टमाटर के गूदे में बेसन मिलाकर चेहरे पर मलें। सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो दें। चेहरे पर चमक आ जाएगी।
6. जायफल
जायफल को कच्चे दूध में पीसकर एक-दो घंटे के लिए चेहरे पर लगाने से मुंहासों में तुरंत फायदा होगा।
7. मूंगफली तेल
एक चम्मच मूंगफली के तेल में एक चम्मच नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से बचाव होता है।
8. प्रोटीन मास्क
एक बड़ा चम्मच उड़द दाल और पांच-छ: बादाम रातभर पानी में भिगो कर रख दें। सुबह उन्हें पीस कर पेस्ट बना लें। फिर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। बीस मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। इससे चेहरे पर फे शियल जैसा निखार मिलता है और रंगत भी निखरती है।
9. हानिकारक केमिकल्स से बचें
हानिकारक केमिकल्स से युक्त मेकअप इस्तेमाल करने से बचें। जहां तक सम्भव हो त्वचा पर प्राकृतिक पदार्थों से बने उत्पादों का ही इस्तेमाल करें। कई मेकअप उत्पादों में भी हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जिनसे त्वचा को भारी नुकसान पहुंचता है।
10. चन्दन पाउडर
चंदन पाउडर को गुलाबजल के साथ मिलाकर चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाएं। सूख जाने पर पानी से धो लें। रोजाना प्रयोग से चेहरे की त्वचा चमक जाएगी।
11. मेथी
अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो मेथी के पत्तों को पीसकर सुबह-सुबह चेहरे पर लगाएं और हल्के गुनगुने पानी से धो लें। त्वचा की कांति भी बरक़रार रहेगी और एलर्जिक रिएक्शंस से भी आप बची रहेंगी।
12. पुदीना
चेहरे पर झाइयां हों तो पुदीने के जूस में हल्दी पाउडर मिलाकर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। सूख जाने पर पानी से साफ करें। इसके बाद चेहरे पर मॉयस्चराइजर लगाएं। लगातार इस्तेमाल से फायदा होता है।
13. केला
पके हुए केले को मसलकर उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर अच्छी तरह फेटें। इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर लगाएं। सूखने पर इसे मास्क की तरह ऊपर से नीचे की दिशा में निकालें। ऐसा करने से त्वचा में कसाव के साथ-साथ चमक भी आएगी
14. पानी
भरपूर मात्रा में पानी पिएं। पानी से न सिर्फ आपकी त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है, बल्कि साथ ही यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है। इससे सेल्स को होने वाली क्षति की भी भरपाई होती है।
तो उस तरह दोस्तों चेहरे से झाइयां रिंकल पिम्पल हटाएं काले धब्बे कील मुंहासे मिटाए और लगातार सावधानी के साथ इन नुस्खों का इस्तेमाल करें फिर अपनी दमकती खूबसूरत चेहरे के साथ इतराएं।